Ok, dzieki za rady, cały kolejny cykl na mase zaczynam gdzies w polowie czerwca (+ kreatyna), mam w planach zrobić ok 3 kg. Bede jadł jak świnia i mam nadzieje na każdym treningu niszczyć mięśnie, rozwalić je, żeby czuć ból i palenie. Nie ma przyjemniejszego uczucia!
Trening wybierz sobie cos z archiwum albo zaloz nowego posta ze chcesz cykl na mase. Mozesz tez jechac cyklicznym. Zalezy co ci pasuje. No i wiadomo ze musisz miec diete masowa bo samo ciwczenie ci nic nie da- wiec poczytaj w odzywaniu posty
Witam, za niedługo chcę zacząc nowy cykl na masę i potrzebuje małej porady :) Jak oceniacie ten zestaw: FA Xtreme Mass Effect 5000g FA Xtreme Anticatabolix 500g Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. Olimp CarboNox - 1 kg Czy lepiej zastąpic jakimiś innymi odżywkami? Wcześniej nie robiłem masówki, jadłem tylko Mass Active 5000g z FitMax'u. Nie prowadzę [...]
To co tą przerwe 4 tyg od kretki mam czekac a potem co zarzucic? A i co to tem NoZ PISZCIE PEŁND NAZWY PLS ;D napiszcie mi naprawdę dobry cykl na masę z dobrych supli, tylko masa mnie interesuje.
chce rozpoczac cykl na mase i zastanawiam sie nad wyborem połączenia omnadrenu 10 strzalow + metanabol polski 100 tabl.+ testosteron propionicum 10% 10 strzalów i do tego na koniec winstrol czy lepiej zamiast omnadrenu wrzucic 20 zastrzykow prolongatum prosze pomóżcie WIDZISZ JAK TO JEST TY POWAZNIE A ONI SOBIE JAJCA NORMAL MI TEZ NIE CHCA POMOC. [...]
ja tylko podpialem sie pod temat - ja trenuje sporty walki - teraz akuratm mam cykl na mase na silce - jem cp i carbo - i tak sie nie zastanawiam czy nie dorzucuc tych witaminek o ktroych mowa !
teraz przez dluzszy czas mialem cykl na mase, a ostatnio zrobilem sobie przerwe sesja itp. wiem jedno bede robil splity, planuje cos kolo 4x w tyg chodzic na silke pon : bary + bic wt : czklata + tric srd : plecy czw : nogi pt : sala (gra w kosza etc) to taki zarys planow wiem ze bardzo ubogi, lecz jak wczorsniej powiedzialem jeszcze nie myslem [...]
Tak ogólnie powoli szykuje sie do tego cyklu. Chce mieć dopięte wszystko na cacy.Na cyklu rzecz jasna podajemy większą ilość kalorii i przede wszystkim zwiększamy podaż białka. Na ta chwile kończę cykl na masę to jest około 2800 kcal ale zalalo mnie tłuszczem z 12 BMI do około 20 % od poczatku września wiec współpracujemy nad tym.Ogólnie chodziło [...]
altios ja tych cykli nie robilem ja je bede caly czas robic<lol> nie no tak planuje jeszce jeden: 1-9 deca 300mg e7d 1-11 prop 100mg ed 1-7 stanabol 30mg ed to bedzie cykl na mase taki lajtowy a potem lapie sie za zrezbe ,thermale cleny i te sprawy> pozdr.< wiem ze mnie moze za nienormalnego uwzacie ze tak ostro koksuje ale mi ztym [...]
no niewiem rano przeciez jest ssanie na cyklu na maksa pojdzie taki glodny biegac bez bcaa chyba nie za dobry pomysl spalisz sobie po cyklu po oc na cyklu ?????mi tak radzili jak mam cykl na mase to po co aeroby
z ego co czytam to nic konkretnego o kreatynie nie pisze ze akurat bierze. jest tylko cykl na mase a to moze byc roznica. n oale zgadzam sie w 100% jesli bierze krete to odstep na chwile. Pzdr.
[...] za długi(ale to da się przeboleć:)..a co do kasy to moja sytuacja poprawi się znacznie za miesiąc( wtedy przerzucę się na normalnie jedzonko z tej odżywki)..narazie jednak robie cykl na masę i muszę poratować się sztucznymi posiłkami. a zaznaczam,że na razie mam normalną dietę bez specyfików, ale za 2 tyg. wracam do szkoły i odżywka się przyda.
to ma byc cykl na mase ?? hmm niewidze powodu mieszac mono z jabczanem skoro masz dos sporo kasy ! skupil bym sie bardziej na samym mono lub na stakach np 2x xp bcaa przy masie zbędne ( tak jak biniu pisal) taniej wyjdzie zwykle bialko) i to jets wszystko czego potrzebujesz !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co byście powiedzieli żeby najpierw zrobić cykl na masę np. na cm3+bcaa albo xpand. A potem ćwiczenia tylko na rzeźbę czy nawet aeroby, ujemna dieta i do tego jakiś spalacz tłuszczu..